【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart134
at SHAPEUP
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/18 02:50:15.22 akn/bQBx
>>523さん
>>524さん
ありがとうございます
身長181㎝
体重85㎏ です
開始してまだ１ヶ月程しか経っていないです
初めは走っていたのですが昔捻挫した所が痛みだしたのでウォーキングにしてしまいました
筋トレを追加し痛みが引いたらランニングにしてみます
もうひとつ質問なのですが同じ1600kcalでも２食で取るのと３食で取るのとでは痩せやすさに違いが出たりするのでしょうか？
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4855日前に更新/338 KB
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