【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart134
at SHAPEUP
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/16 13:08:09.05 zWiV3HTS
>>458
ようするに失敗することがほぼ約束された方法にこだわってるわけだ。
まあ痩せたいという切実なものがないんだろうね。
とりあえずカロリー計算とか止めて続けられる一つだけに整理するのがいいと思うよ。
体重だけ毎日計ってそれ以外はしない。
何したときに減って、何したときに増えたかくらいはメモっておく。
こういうこじらせちゃったケースはあれこれ「やらないこと」が大事。
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4857日前に更新/338 KB
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