【初心者】ダイエット ..
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 19:51:03.86 ysWoxwod
>>446
体重１０Ｋｇも落ちたのに脂肪が２〜３％だと筋肉がやせ細った可能性があるね
今度からは骨格筋のデータも採って、代謝を維持しつつ
ちゃんと脂肪だけが落ちやすい体質にするようにした方があと後良いよ
ダイエットは体重させ落ちりゃ良いってもんじゃないからね
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4828日前に更新/338 KB
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