【初心者】ダイエット ..
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404:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/13 18:52:22.11 gzJnniqv その人の身長骨格によっても違うでしょう 180ｃｍの人なら難しいかもしれないけど 140ｃｍの人なら筋肉水分量含めてもう少し落とせる 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/13 20:02:11.01 k6lwYH59 屁がとまらないのっておれだけ？ 406:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/13 23:35:21.62 +I8g6XFz >>405 うん 407:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/14 03:19:42.71 CGtqqAxj >>390 1日1回を2ヶ月続けたら60回だｗ 408:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/14 17:50:40.82 2cXQeyVn 何度も何度もダイエットしてはリバウンドし、今は鬱からくる依存で酒浸りと過食で更に激肥満です。 ジムにも半年通ってませんが、明日からまた重たい体を起こし一ヶ月後の復職に向け朝と晩にジム通おうかと思ってます。 一ヶ月後までかなり痩せなくてはいけないのですが、何かサプリメントなどの補助があった方が汗を出しやすい、痩せやすいなどアドバイスはありますか？
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