【初心者】ダイエット ..
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373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 23:36:34.70 9sXl+jcF
>>370
そんな少ないカロリーじゃチートデイとは言わない
最低３０００は喰わなきゃ
それに週１の頻度は多すぎる
あと、体脂肪率２５以上の女（男は２０）にチートデイは必要ない

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