【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart134 at SHAPEUP
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358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 22:02:11.79 ILRSXsqg
>>357
開始〜分から脂肪燃焼云々はデマだったような気がするよ

有酸素運動も１時間でいいと思う
何時間もやると筋力すげー落ちるらしいし

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