【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart134
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345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 20:44:58.46 /0eFXQDa
>>343
継続することも考えると
（220-年齢）*0.6〜0.7ぐらいかな
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