【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart134
at SHAPEUP
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 17:31:30.23 b6TjMV0v
>>318
ウォーキング時速6Kmとして20キロで3時間20分。
体重60Kgとして消費カロリーは
4.4Mets x 3.33 x 60 = 880 Kcal
3時間20分何もしてない場合との差は680Kcal
あとは基礎代謝と他の生活強度を計算すれば大体消費カロリーはでる。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4828日前に更新/338 KB
担当:undef