【初心者】ダイエット ..
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314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 17:44:48.83 GCkAwhXk
>>312
セット間休憩は６０秒とかいうやり方はあります。
まあスクワットとかの場合は３分くらいだったりしますが。

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