【初心者】ダイエット ..
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 01:28:56.09 +73czCrY
ダイエット目的で筋トレしてるんだけど今まで腕立て伏せ40回やってジョギングして帰ってきてまた腕立て伏せ40回してます
この方法でも筋肉はつきますか？
腕立て伏せ40回やって1分休憩してまた40回やったほうが筋肉はつきますか？
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4933日前に更新/338 KB
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