【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart134

【初心者】ダイエット ..

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 23:59:24.18 JrJERjIY
>>27
意志の力で食欲を制御しようとするのは諦めた方がいいですよ。
私も何度もリバウンドを経験してようやくそのことに気付きました。
じゃあ痩せてる人は意志の力で食欲を制御して生活しているのか、と。
そんなわけないんです。

そんなことをしなくても食欲を制御できる方法は確実にあって、
実際に多くの人はそういう食生活をしてて、自分はその方法を選択していないんだってことです。

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