【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart134

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart134 at SHAPEUP

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 22:23:10.44 vQFD9O5m
>>282
上の考え方の延長なんだが、もっと食べても体重増えないんなら食べていいんじゃない、
って話になる。体重の増減で自分がやっていることが正しいかを判断するということ。

空腹感が耐えられない、というのは、これは産まれつきもあるかもしれんが、
自分にはそういうことが無いので分らない。
一日三食喰ってれば、腹が減った時間が何時間続いても別に平気。
むしろ腹が減っている時間が長い方が食事が美味しく感じるので楽しみでもある。

次ページ

続きを表示

1を表示