【初心者】ダイエット ..
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246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 17:29:36.48 VkG5CuKL
>>241
♀で身長体重などちがいますが
毎日ウォーキング一時間半、筋トレ週３
暴飲暴食なし、間食ほぼなし
１ヶ月やって来て体重150グラム減、体脂肪変わらずﾜﾛﾀ

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