【初心者】ダイエット ..
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190:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 14:02:26.67 5NrQ+NWa
>>188
しっかりの内容と元の体重次第
しっかりなんて個人差あるから
カロリー計算と基礎代謝を計算するのお勧め
10kg痩せるのはそんなに難しくないかと

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