【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart134

【初心者】ダイエット ..

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 12:02:14.58 LdsV4Zwu
去年の10月に400ml献血で血液検査をしてもらってから１年経った
その間、筋トレをしたりジョギングをしたり、水泳をしたりして９キロ落ちた
しかし、総コレステロールが増えてる・・・標準値が110～250（mg/dL）なのに初の標準値超えの251に・・・
この約１年で４回献血して200切ってたときもあったのに何故だ・・・ちなみに他の数値は今まで全部標準値内でした
善玉・悪玉の区別なしの数値しか出ないがあまりにも残念な結果に落胆してます

コレステロールを下げるにはどうするべきでしょうか？

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