【体重不問】男性のダイエットPart15【体脂肪不問】
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823:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/08 22:26:50.51 KHrCA0HF >>818で言ったスクワットとは、メイン80kg×8セット＋前後のこと バイクとランがメインでウエイト不慣れな俺にとっては、かなりビックリな消耗具合だったんだよね 824:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/08 22:33:42.36 hVbZ6SZM >>823 何repかしらないけど８セットもやるならお腹も減るのかなぁ 俺はスクワット終わった後は酸欠かわからんけどクラクラになってる 825:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/08 22:33:59.38 16Gy+cn6 体感って 認識を共有しづらいからなんとも言えんね 普段やらないメニューは普通より疲れるから そんな感じじゃね 逆に慣れてるメニューなら きつそうに見えても楽だったりするし 826:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/08 22:43:21.74 KHrCA0HF >>824 32,22,14,16,13,11,11,13 俺が言ったお腹減るってのは「アクティビティ後」の話だよ それとは別に、クラクラになるほど追い込めるトレイニーさんには敬意を表します。乙
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