【体重不問】男性のダイエットPart15【体脂肪不問】
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720:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 20:33:04.57 Xh6mF4lZ
>>714
6月スタートで77キロで体年齢36歳ぐらいだった
最初の3ヶ月はひたすら脂肪を落とすだけ（筋トレも運動もしてないけど）で
後の3ヶ月は、筋トレ＋脂肪を落とすようにして
今では61キロになって体年齢18歳だわ
身長が163だと60キロ切ってもまだ余裕ありそうだから
その体年齢はしょうがない
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4811日前に更新/217 KB
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