【体重不問】男性のダイエットPart15【体脂肪不問】

【体重不問】男性のダ ..

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 06:01:07.62 eEyhEqms
ボクは、175㎝で54㎏の貧弱な身体なんですが、どんなトレーニングをどれだけの期間行ったら、ドラム缶さんくらいの立派な身体になれますか？