【体重不問】男性のダイエットPart15【体脂肪不問】
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543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 08:57:13.68 9lfurWOC
>>540
ですよねー
筋トレ毎日300回腹筋腕立て背筋スクワットしてた時でさえ殆どつかなかったし・・・←ガリヒョリだった頃
運動も膝痛めない程度に歩くかして落ちてきたらランニングに移行していこうと思う
アドバイスありがとう
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