【体重不問】男性のダイエットPart15【体脂肪不問】

【体重不問】男性のダイエットPart15【体脂肪不問】 at SHAPEUP

■コピペモード
□スレを通常表示
□オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/11/23 09:36:00.27 5reB/n7e
今月に入ってから全然体重が落ちなくなってたんだけど 
風呂の高温反復と踏み台昇降を取り入れたせいもあってか 
ここ数日で体重が連続して落ちて停滞期を抜けた予感・・・。 
 
しかし体重は175/63kgで標準以下には成れたが 
体脂肪率はまだ18%もあってたぷたぷだわ。こっちを落とさんとなぁ。

451:364
 12/11/23 09:55:39.16 iK+49PSm
78.5キロ付近で停滞中・・・ 
筋肉が増えてるからと自分を慰める

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/11/23 10:28:15.18 HMdRAxjZ
>>451 
残念ながら筋肉の増えるペースは脂肪の減るペースより緩やかです・・・・

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/11/23 10:54:04.39 8um74PGU
年に2キロ増やせれば上出来だよ 
筋肉のみ、除脂肪体重でね

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/11/23 13:12:20.09 B3WzjIPM
KANAMARA BUKKAKE GAY FESTIVAL! 
http://www.youtube.com/watch?v=pcDWY4EWRAg&sns=em 
Mr.Don-Gabacho!(Japanese fist fuck porn  famous ketsumanko gay actor) 
 
http://www.youtube.com/watch?v=eLsZqEyCH_0&sns=em 
田舎に住んでる親父！ 
田舎のお袋！田舎の同級生！会社の同僚のみんな！ 
俺はアナルセックスする肛門が開いたケツマンコオープンリーゲイと言うホモとして生きて行くよ！ 
Let's say BUKKAKE KETSUMANKO！ 
Let's say KETSUMANKO！ 
 
KETSUMANKO IS  BUKKAKE GAY！WONDER！ 
 
 BUKKAKE RAINBOW KETSUMANKO LAND 
WELCOME！ KETSUMANKO  BUKKAKE LAND！ 
  
WELCOME TOKYO RAINBOW KETSUMANKO WONDER  BUKKAKE WORLD！  
WALK AROUND TOKYO KETSUMANKO ANAL PIRDE GAY  BUKKAKE PARADE！ 
     ！  
 
        
Xrated gay bukkake porn RAINBOW KETSUMANKO MOVIE at KETSUMANKO bukkake TOWN NAKANO JAPAN

次ページ