【体重不問】男性のダ ..
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 15:12:22.63 BDymCTUj
一日600kcalは少な過ぎじゃね？
もっと時間かけて体重落とした方がいいと思うんだけど。
俺は171cm106kgから運動全く無しの一日1800kcal制限で半年で76kgまで落としたけど、それでも健康診断で医者に注意されたよ。
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