【体重不問】男性のダイエットPart15【体脂肪不問】
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250:243 12/11/10 15:17:08.70 PODjlpib どうもありがとう。 ざっくり計算してみたが２６００ぐらいは喰っても大丈夫そうだな 明日からメロンパン追加するわｗ 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/10 17:46:47.47 JzR8T1Zs >>248 じゃあ、おまえも移動ですなあw 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/10 17:50:10.89 r4Vql17j ここ最近食べ過ぎていて、体がふっくらしてるのを感じていて ここ一週間くらい控えめで頑張ってきてたつもりだけど なかなか１、２キロが戻らなくて挫折しそうだったけど 今日は買ったら戻ってた やっぱり諦めない気持ちが大切だねぇ 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/10 19:19:45.27 RnHMZtwd ダイエットをお前ら難しく考えすぎだろ 我慢してると長続きしないから 摂取カロリーが消費カロリーを超えない範囲で一日一回は好きなものを好きなだけ食べる 俺はこの手法で75キロを93キロにした 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/10 19:23:55.62 K/RmZBfU >>253 凄い事になってるじゃないかΣ（ﾟдﾟlll）
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