【体重不問】男性のダ ..
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 18:55:47.15 D2N8tm9H
34歳で問題ないオレからすると、オナニーよりも生活習慣だと思う
バランスよく食事をとる、暴飲暴食しない、
ストレスを溜めない、適度に体を動かす、
決まった時間に寝る、充分で質の高い睡眠をとる
正しいやり方できちんとシャンプーをする、すすぎはしっかり
夜遅くまで酒飲んで風呂も入らず寝るとか最悪だと思う
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4811日前に更新/217 KB
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