【体重不問】男性のダイエットPart15【体脂肪不問】

【体重不問】男性のダ ..

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 23:46:01.33 p/Gd//wu
>>206
立派じゃないの
わかってると思うけど、腹筋割りたいなら、とにかく有酸素運動だよ。
もちろん全体の筋肉量落ちちゃうけど仕方ない