【体重不問】男性のダイエットPart15【体脂肪不問】

【体重不問】男性のダ ..

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 20:15:26.71 wtuS6KZJ
見た目とかアホなことはおいといて、基礎代謝が上がる分筋肉はつけたほうがいいよね
自重筋トレで腕立て腹筋背筋２０回ぐらいできるようになっとくといいと思う。