★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ21★★
at SHAPEUP
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 19:45:56.92 2h3+C5jU
>>90
糖質制限はタンパク質が不足すると筋肉が削げ落ちる方法だから
タンパク質をたくさん取らないといけないし、脂質からケトンを生成するために
脂質もたくさん取らないといけない方法だよ
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4724日前に更新/220 KB
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