★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ21★★

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68:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 00:15:09.92 ylMtYCOY
>>62
鯖は魚の中でも最も？アレルギーが出やすい魚らしいよ。
制限中は、どうしてもたんぱく質（アレルギーの元はたんぱく質が多い）を
通常よりかなり多く食べることになるから、毎日同じものを食べるのは
極力やめた方がいいんじゃないかな？
魚でも種類を変える。ナッツも毎日はやめておく。卵は困るけど、
多く食べた次の日は控えめにするとか。。。

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