★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ21★★
at SHAPEUP
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 19:16:58.18 fdgEzXLZ
>>644
油揚げをフライパンで焼いて、カリカリになって焦げ目がついたら
醤油をジュッとたらして味付け。
フライ返しで平らにつぶしながら焼くとおやつっぽくなるよ。
刻みネギやスライスチーズを載せても美味しい。
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4689日前に更新/220 KB
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