★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ21★★
at SHAPEUP
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 23:39:45.94 pQZxDZeO
>>396
スンゴイごちゃごちゃ言ってるけど、結局は摂取カロリー量なんだよ。
てゆーとスレチになるんたけどね。
ダイエット中でも、糖質とか脂質とかバランス良く食べないとダメ。
その上で、一日の摂取カロリーを常識範囲内で制限すれば嫌でも体重は落ちる。
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