★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ21★★
at SHAPEUP
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 23:23:55.44 QerwT8qU
>>215
朝昼は
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:506番)
とほぼ同じ（朝のサラダのアボカドだけなし）
夜はわらさの煮付けとチューハイ
間食はチューハイと生クリーム入りコーヒー4杯とミックスナッツ110gときゅうりの漬物と茎わかめ
ミックスナッツが大きかった
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4689日前に更新/220 KB
担当:undef