★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ21★★
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/31 20:52:19.89 OVlPwcno >>95ダイエットで禁欲生活をして無理をしているんだから、酒を飲んで ストレス発散くらいはしないと精神的にやられちゃうので 酒は適度に飲んだほうがいいと思う。 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/31 20:57:54.30 4HdqsENU >>95 １日５g（肉魚卵のみ）でBMI16まで落ちた 今は１日20〜40g摂食でBMI18を目指してるところ 炭水化物、糖質は野菜や豆類でとってます 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/31 20:58:54.48 2h3+C5jU 糖質制限と通勤の自転車は禁欲生活ではなく無理をしていないから快適だよｗ 酒も飲まなくなったし、朝の目覚めは良いし、良い事尽くめだよｗ 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/31 21:00:08.01 9BpvkWTG 都内でアトキンスバー売ってるとこないかな？ どこにもみつからねー、ドンキとかで取り扱えばいいのに 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/31 21:17:26.29 67jbuylF たんぱくおりてもうたorz 糖質制限しばらく休むわ...無念
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