■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■

■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

87:大根@164*66.7*65.7*♀ ◆SrFs6OfEAk
12/11/07 02:39:28.58 8f+Muyv6
【参加表明】
ダイエット方法： 1500kcal以内摂取、ウォーキングと筋トレ
なかなか66kg台を抜けられないので、今月中に65kg台になってできれば安定させるべく頑張ります
ドカ食いしないよう無理せずやります

>>38
>>30じゃないけど参考にしてみます、どうもありがとう

次ページ

続きを表示

1を表示