■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■

■11月1日から12月1日 ..

81:S7L13 @165.5*57.8*55*♀　 ◆mmg1qAMbmM
12/11/06 16:33:02.46 c0V6jNMR
前回>>58
土曜　イタリアンだと思ったらプロヴァンスフレンチのコースディナー
ロブスターとか肉とか生クリームとかどっさり
日曜は寿司屋にも
接待でダイエット脳捨ててニコニコ食べたら
今日体重59.2kg体脂肪25.1%
今月目標達成には-4.2kgって……orz
という訳でヨーグルトプチ断食開始しました。
昨日 11km90分ウォーキング(平均時速7.1km)
今日　スタジオレッスン＆自主練で二時間ダンス
今日も帽子とタオルで雨しのぎつつ歩いてくる

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