■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■

■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

80:隊長＠168*67.4*65.0*♀ ◆WTfH3549Z6
12/11/06 08:53:05.32 nEdEmYQL
参加表明>>16

11/5
朝　ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ6粒
昼　味噌汁　ご飯　卵焼き　鶏の塩麹焼き　ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
夕　油そば　発泡酒
運動　○

11/6　65.8㌔