■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■

■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

114:隊長＠168*67.4*65.0*♀ ◆WTfH3549Z6
12/11/12 09:12:16.47 hNoRRHBz
参加表明>>16

11/11
朝　無し
昼　刺身　ﾌﾗｲ(ｴﾋﾞ　ｲｶ　ｶﾎﾞﾁｬ）　ﾈｷﾞﾏ少々　生ﾋﾞｰﾙ3
夜　生野菜　おでん　発泡酒3
運動　○

11/12　66.4キロ

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