ドローイン・ダイエット3

ドローイン・ダイエット3 at SHAPEUP

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/14 09:54:54.68 cXDaVxjV
>>94ですが、インナーマッスルは目に見えて鍛えられたか
やや分かりにくいですけど、テレビでは、ドローインをすると
インナーマッスルが5～8倍に厚くなるエコー映像をTVで見て、
とにかくやってみようと5ヶ月継続してます。
朝吸って吐いて30秒を6回ほどとクランチ腹筋100回ですが、
バキバキではないもののブタ猫腹が平らになりました。

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