ドローイン・ダイエット3 at SHAPEUP
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235:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/02 08:14:18.14 DAZXpnF4
>>225
オレはドローイン一日一〜二回、一回三十秒で、
なんかお腹へこんで来たよ。
お腹の内側の腹横筋(だっけ？)を鍛えるから、
引き締め効果はある。

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