ドローイン・ダイエット3
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/23 01:49:51.62 PN32T1Vu それ、今更じゃないか？ 死亡だろうと筋肉だろうと肉がつくことには変わりないんだから、腹筋しても腹は細くならないと思う ただ、インナーマッスルを鍛えたら内臓を支えることができて見た目が痩せられるんじゃないかって話で、 このドローインもインナーマッスルを鍛える一つの方法なんだろう 上で散々ただドローインしても意味ないって言ってるのは、インナーマッスルで支える以前に 脂肪がたっぷり腹についてたら意味が無いって話だと思う 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/23 09:58:42.66 x0FKwUe8 ドローインって初めて知ったんだけど ヨガでいうとこの火の呼吸って事? 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/23 10:18:27.32 wTTTVvB7 ヒクソンｗ 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/23 11:23:38.63 x0FKwUe8 >>152 うん、それそれ 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/30 08:15:09.81 RqO47Pqi クランチが腰痛で出来ないときは良いね
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