ドローイン・ダイエット3

ドローイン・ダイエッ ..

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 09:22:21.98 /5uiGUcY
ドローインを1-2年してたら、
ウエストが95-6cm→76-7cmになったよ。
他にクランチ、ウォーキングもしてたけどドローインが効いたみたい。

>>8
腹横筋(腹のインナーマッスル)だね。