最強！低炭水化物・糖 ..
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 05:40:07.67 rJTjIia1
本当に基本の基で恐縮だけど
そもそも炭水化物を減らすなんてどうやってやったらいいの？
自分は家族と暮らしてるから必然的にオカンのメシを
食べる事になるし、そんな話をオカンにしたら「じゃメシ食うな」と言われたｗ。
外で食うにしてもサブウェイでさえ「パン」っていう炭水化物が
あるわけで、ましてやラーメン屋なんて言語道断でしょ？
まったくどうしたらいいかわからんです。
皆さん、どうやって糖質制限してるんですか？
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