最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ4

最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ4 at SHAPEUP

869:848
13/02/02 10:11:01.04 53ZQoNTt
>>868
> 自分も勉強中ですが、美容健康オタクです。
> 糖質制限は減量と言うよりも維持と糖化防止です。

糖質制限なら、キツめにやれば短期的な効果も大きいし、
美味しいものがたくさん食べられるので、長期的に継続できるし、
継続すれば、老化＝糖化も防げる。

ヤメたくならないし、ヤメないから、リバンドもしないよね。楽勝。

他の多くのダイエット手法は、一時的に効果が出ても、
効果が出たら「自分にご褒美」とかいってヤメちゃって、
結局、リバウンドして太っちゃう。糖質をとり続けるから、
糖化＝老化もしちゃう。お気の毒。

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