最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ4

最強！低炭水化物・糖 ..

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/02 02:00:57.86 p8nNYzay
>>862
ありがとう。アミノ酸はどうも、筋肉でなく、脳みそのほうにいってしまってるような気がしていたんだが、
（やる気がでるとか）、プロテインのかわりになるのなら、よかった・・

ビタミンは、
俺税関のうるさい国にすんでるから、アイハーブは使ってないんだ。
で、
飲んでるのは、無名ブランドで
ｖｂコンプ
b1 3.3
b2 4.2
b6 4.2
b12 7.5
niacn 50
panthothensaure 20
Biotin 150
Folsaure 600ug

ってパッケージに書いてある；・・
これに
ＶＢ１２を　　１ｇ
Folic acid 1000mcg
VB6 100g
Ｎｉａｃｉｎ　１ｇ

のんでるんだが、確かに、ＶＢ２は足りてない気がする。

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