最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ4
at SHAPEUP
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/29 22:17:23.13 ijIEnfYw
>>695
ホームベーカリーＧＯＰＡＮ購入して、フスマパンミックスを通販で購入
ミックスに塩、卵、ドライイースト、無塩バター、スキムミルク放り込んで
スイッチ入れるだけ。
出来たパンwp６枚切りして即冷凍
朝出勤前に凍ったままのパンに、バター、スライスチーズ、ハム、レタス、スモークサーモン
マヨネーズ挟んで、半分に切って持ってく。制作時間５分
毎日食ってるが飽きない パンの糖質は１００gあたり６，４g程度
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4709日前に更新/310 KB
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