最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ4
at SHAPEUP
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/07 16:35:02.11 mfDRw20q
>>327
江部式なりアトキンス式のスタンダードを勝手にアレンジすると、
体調不良や体重が落ちない等の問題発生時の対応が難しくなる。
あくまでスタンダードはスタンダードで守った方がベターだと思います。
ダイエット板で、糖尿性腎症向けのアレンジを良い糖質制限と語られても・・・・・
以下の様な多少無理目も含まれてますし、野菜を増やすだけじゃ無理でしょ
・主食（穀物、根菜）を減らして
・カロリー不足に注意して
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4709日前に更新/310 KB
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