最強！低炭水化物・糖 ..
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308:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 18:54:17.63 Ul2XVt4s
糖質制限で注意する点は
1:油の質
2:カロリー（主に摂取不足に注意）ビタミンミネラル類をバランスよく
3:食物繊維等腸を綺麗にしてくれる物を意識して採る（葉物野菜、セロリ　アボカド・・）

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