最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ4

最強！低炭水化物・糖 ..

307:304=305
13/01/06 11:27:17.20 bsUzMDa6
えーと。では、さりげなく(^-^)・・・・

実際に「全米大ヒット」のダイエット手法を、アマゾンの
ベストセラー一覧で、見てみましょう。

amazon.comのトップから、次のようにクリックします。
　　books　→　 Health, Fitness & Dieting
　　　　　→　 Diets & Weight Loss
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すると、
　　1位　糖質制限の本です。
　　　　　　Wheat Belly: Lose the Wheat, Lose the Weight
　　　　　　小麦食品（パン類麺類）を止めて痩せましょう
　　2位　地中海料理つまりセミ糖質制限の本です。
　　　　　　Jerusalem: A Cookbook
　　3位　糖質制限の本です。
　　　　　　Practical Paleo:
　　　　　　石器時代（つまり肉食ナッツ食主体の狩猟経済期の食事）
　　以下、同様です。
　（中略）
　　10位　Forks Over Knives

要するに、糖質制限の圧勝ですよ。あははははははは。　　　　　

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