最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ4
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156:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/16 20:00:20.08 dFPfzC+x
>>155
初めのガッツリ減る期間は、筋グリコーゲンと肝グリコーゲンを空っぽにしてる。
糖質を摂り始めると、初めの1週間くらいで戻ってしまう分でもある。
体重減少が緩くなってからが本番なので、気を緩めずに頑張ってくださいね。
こっちは、簡単には戻りませんので・・・
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4736日前に更新/310 KB
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