チラシの裏 37枚目@ダイエット板
at SHAPEUP
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 10:46:50.62 Nk7N+ERZ
>>198
結果、一日に摂取できる総カロリーから逸脱しなきゃいいんじゃない。
でもパンは腹持ち悪すぎるからやめた方がいいとは思うなあ。
菓子パンだと１個で400kcalとかいくじゃん。３個食べたらもうあとなんも食えないよ。
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