チラシの裏 37枚目@ダイエット板
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200:名無しさん@お腹いっぱい。 12/10/23 10:46:50.62 Nk7N+ERZ >>198 結果、一日に摂取できる総カロリーから逸脱しなきゃいいんじゃない。 でもパンは腹持ち悪すぎるからやめた方がいいとは思うなあ。 菓子パンだと1個で400kcalとかいくじゃん。3個食べたらもうあとなんも食えないよ。 201:名無しさん@お腹いっぱい。 12/10/23 13:26:23.58 xMOevZa/ 炭水化物食べ過ぎると眠くなるよね 食前に野菜をとれば防げるゃど 202:名無しさん@お腹いっぱい。 12/10/23 19:06:17.75 mpKqWx3O 1000kcal超えの夕飯 20時にショコやる絶対 203:名無しさん@お腹いっぱい。 12/10/23 21:27:36.99 5vqQNPqh ふくらはぎはほんとに少しだけなんだけど、 太ももが、前も後ろも肉割れがいっぱい… 目立つ… 痩せても消えないんだよね? 肉割れってドン引きされそうなんだけど、どうなのかな… みんなは肉割れある? まあ痩せてから悩めばいいんだけどね…w 204:名無しさん@お腹いっぱい。 12/10/23 21:31:30.46 DvgsrIYz >>143 自分も短期だけど動かないといけないバイトして痩せましたよ。バイトとなると嫌でも動かなくちゃだし、色んな人と関わるからなんだか痩せたい願望がとても強くなって2ヶ月で8キロ痩せました。頑張ればお金も入るし、入ったお金で服を買えばモチベーションも上がります。
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