チラシの裏 37枚目@ダイエット板 at SHAPEUP
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172:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/22 15:03:04.71 qhJulhBI
>>171
BBAだけど、早く結果出そうと極端過ぎないかw
少しの食事制限、疲れが残らない運動で長期間した方がいいよ


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